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Atelier Découverte de Soi : Besoins 2/4

Comment identifier et combler mes besoins ?

  • 1 30 min
  • A partir de 60 euros

Description du service

"J’agrandis et je développe mon autonomie et ma liberté chaque fois que j’apprends à prendre soin de mes besoins, sans les faire peser aux autres. " J. SALOME Ce que nous allons aborder dans cet atelier : 1/ Qu'est-ce qu'un besoin ? 2/ Différence entre besoin et envie ? 3/ Lien entre besoin et valeur ? 4/ Comment identifier mes besoins ? 5/ Processus de résolution des besoins. Un besoin est une nécessité ressentie. Il est d’ordre physique, social, mental, ou émotionnel, et dont la satisfaction est importante pour votre bien-être ou nécessaire pour votre survie. Si ce n’est pas le cas, le manque, le doute, la peur s’expriment, jusqu'à la dépendance parfois. Cela bloque le processus de vie ou de développement, et créé un mal-être. Satisfaire aux besoins fondamentaux est une nécessité, c'est pouvoir vivre libre, en totale autonomie jusqu'à l'épanouissement. Et grâce à cet outil, vous serez en mesure de définir un plan d’action approprié pour assouvir vos besoins, sans attendre que quelqu'un le fasse pour vous. Durée de l'atelier : 3 séances au minimum. En présence ou à distance. Plus-value : 20/30mn d'acupression crânienne (relaxation profonde, libération des blocages énergétiques, émotionnels, mentaux... ) sont prévus à la fin de chaque séance (en ligne ou au cabinet)


Coordonnées

07.67.45.35.53

jmcottincoach@gmail.com


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