Atelier Découverte de Soi : Limites 3/4

Description du service

"Oser dire non à l’Autre, c’est oser dire oui à soi-même." Jacques Salomé Le oui que nous donnons, quand nous n’osons pas dire non, n’est pas un vrai oui. Ce que nous allons aborder dans cet atelier : 1/ Qu'est-ce qu'une limite ? 2/ Différence entre limite et croyance ? 3/ Repérer ses limites aidantes ? 4/ Identifier ses limites limitantes et leurs causes ? 5/ Dépasser ses limites. Une limite est une frontière entre 2 territoires. C’est quelque chose qui est posé par notre environnement ou que l’on pose. Nos limites nous protègent et nous enferment. Une limite peut donc être aidante ou limitante. Les limites limitantes enferment dans des comportements et empêchent d’avancer vers la réalisation de ses objectifs... Cela bloque le développement, et créé un mal-être. Les limites aidantes permettent d’atteindre son objectif plus facilement et de se respecter soi-même, en restant en accord avec ses valeurs et ses besoins. Travailler sur ses limites, c'est pouvoir vivre en cohérence avec qui nous sommes vraiment, c'est se respecter. C’est aussi gagner en confiance, crédibilité et en respect. Une limite ne peut être franchie que si elle existe. Et grâce à cet outil, vous serez en mesure de définir un plan d’action approprié pour dépasser vos blocages et atteindre vos objectifs. Durée de l'atelier : 3 séances au minimum. En présence ou à distance. Plus-value : 20/30mn d'acupression crânienne (relaxation profonde, libération des blocages énergétiques, émotionnels, mentaux... ) sont prévus à la fin de chaque séance (en ligne ou au cabinet)