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Atelier Prendre soin de son bien-être

Le moment est venu de vous aimer, vous faire confiance, vous affirmer et vous estimer !

  • 1 30 min
  • A partir de 60 euros

Description du service

Ce que nous allons aborder dans cet atelier : Bilan préalable de votre situation actuelle pour définir où vous vous situez, par le biais d'un petit questionnaire d'évaluation de votre estime afin de mieux vous connaître. Cette étape constitue d'ailleurs la première démarche en ce qui concerne le bien-être. 1/ Quelles sont les 4 besoins essentiels du bien-être ? 2/ A quoi servent 'ils ? 3/ Découverte des interconnexions avec vos fondamentaux. 4/ Identification et levée des points de blocages. 5/ Définition et mise en œuvre d'un plan d'action pour combler chacun d'entre eux. La vie nous conduit parfois sur des chemins de traverse sur lesquels nous nous perdons. Au fil du temps, il arrive que nous ne retrouvions plus notre route, voire même que nous ne sachions plus vraiment qui nous sommes. Nous agissons par peur consciemment ou non : peur du rejet, de perdre l'amour ou l'amitié de l'autre, de l'abandon, de la solitude, de la nouveauté, de ne pas être à la hauteur, du changement... Bref, notre ressenti nous fait souffrir, et le mal-être s'installe. Pourtant, il réside en nous un être merveilleux, magnifique et joyeux, capable de tout accomplir. Il suffit de suivre le sentier de nos propres ressources intérieures, car elles sont intarissables et n'attendent que nous pour enfin s'exprimer et nous guider. Et grâce à cet atelier, vous serez en mesure de retrouver votre bien-être, de vous aligner à qui vous êtes réellement pour vivre en accord avec la merveilleuse personne que vous avez toujours été. Et surtout vous aimez telle que vous êtes, vous faire confiance, vous affirmer et vous estimer. Il suffit de prendre la décision de vous autoriser cet acte d'amour de soi. Durée de l'atelier : 8 à 10 séances au minimum. En présence ou à distance. Plus-value : 20/30mn d'acupression crânienne (relaxation profonde, libération des blocages énergétiques, émotionnels, mentaux... ) sont prévus à la fin de chaque séance (en ligne ou au cabinet)


Coordonnées

07.67.45.35.53

jmcottincoach@gmail.com


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