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Atelier Les Essentiels du Bien-Etre

Le Moment est venu de prendre soin de vous !

  • 1 30 min
  • A partir de 60Euros

Description du service

Description du service Ce que nous allons aborder dans cet atelier : 1/ Bilan préalable de votre situation actuelle. Petit exercice nommé les 5 domaines de vie qui vous permettra de prendre conscience de votre désalignement de vous-même, des sources de votre mal-être et bien plus encore... 2/ Quelles sont mes valeurs ? "A chaque fois que j'honore mes valeurs, je pose un acte d'amour et respect envers moi et les autres" Et grâce à cet outil, vous serez en mesure de définir un plan d’action approprié pour réajuster les différents aspects de votre vie, afin d’être en phase avec vous-même. 3/ Quelles sont mes besoins ? "J’agrandis et je développe mon autonomie et ma liberté chaque fois que j’apprends à prendre soin de mes besoins, sans les faire peser aux autres. " J. SALOME Et grâce à cet outil, vous serez en mesure de définir un plan d’action approprié pour assouvir vos besoins, sans attendre que quelqu'un le fasse pour vous. 4/ Quelles sont mes limites ? "Oser dire non à l’Autre, c’est oser dire oui à soi-même." Jacques Salomé- Le oui que nous donnons, quand nous n’osons pas dire non, n’est pas un vrai oui. Et grâce à cet outil, vous serez en mesure de définir un plan d’action approprié pour dépasser vos blocages et atteindre vos objectifs. 5/ Quelles sont mes croyances ? "Nous sommes les forgerons de nos propres chaines et le plus souvent de très habiles artisans. " Jacques Salomé. Et grâce à cet outil, vous serez en mesure de définir un plan d’action approprié pour vous libérer d'obstacles que vous croyiez insurmontables. C'est reprendre possession de votre propre pouvoir de création. 6/ Définition et mise en œuvre d'un plan d'action pour retrouver mon bien-être. Durée de l'atelier : ​1 à 3 séances ​par thématique selon la situation. En présence ou à distance. Plus-value : 20/30mn d'acupression crânienne (relaxation profonde, libération des blocages énergétiques, émotionnels, mentaux... ) sont prévus à la fin de chaque séance (en ligne ou au cabinet)


Coordonnées

07.67.45.35.53

jmcottincoach@gmail.com


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